MBSR Achtsamkeit Meditation

Du fühlst dich lustlos, erschöpft, überfordert, unruhig, getrieben?

Du kannst nicht mehr abschalten, das Leben nicht mehr genießen?

 Du fühlst dich leer und unzufrieden, obwohl dein Leben eigentlich ganz gut läuft?

Du fragst dich, kann das alles sein?

Du möchtest dein Leben gerne aktiv gestalten, mutig sein - du selbst sein?

Du wünscht dir mehr Lebensfreude, Ruhe und Gelassenheit?

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Hallo und herzlich willkommen!

Ich bin Stefanie Sigl,

Achtsamkeits- und MBSR-Lehrerin, Vipassana Meditationslehrerin und Dharmalehrerin.

Ich begleite Menschen dabei, mehr Ruhe und Leichtigkeit zu finden, mit den Herausforderungen des Lebens geschickter umzugehen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Dabei vertraue ich auf traditionelle, fernöstliche Weisheitslehren und Meditation ebenso, wie auf moderne, westliche Methoden der Geistesschulung. 

Ich schätze Menschen, die gerne still werden.

Menschen, die den Wunsch haben, tiefer zu schauen und sich auf das Wesentliche auszurichten.

Menschen, mit einer Sehnsucht nach Einfachheit, existentiellem Vertrauen und innerem Frieden.

Menschen, die mehr im Seins-Modus und weniger im Tun-Modus leben möchten.

Ich freu mich auf dich!

Alles Liebe, Stefanie

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