Wenn sie mit dem Meditieren warten, bis Sie Zeit dafür haben, werden Sie es nie tun!

(Ann Cushman)

Die Termine im Überblick


Alle Kurse und Workshops finden online über die Plattform Zoom statt. Bequem und flexibel von Zuhause aus. 

Was 2020 als Notlösung begann, hat sich bewährt und bringt nach wie vor unkompliziert Menschen aus dem deutschsprachigen Raum zusammen.


März - Mai


Im Alltag Leichtigkeit und Ruhe finden - online


Inspirationen & Meditationen für ein gelassenes Leben

6 x mittwochs

Termine: 26.3. bis 14.5. (kein Kurs am 16.4. und 23.4.) von 19 Uhr bis 20:45 Uhr

Kosten: 170 Euro I 155 Euro bei Anmeldung bis 19.3.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen


Kurs hat bereits begonnen.

Anmeldung nicht mehr möglich.



April / Mai


MBSR-Online-Kurs


Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 x dienstags

Termine: 8.4. bis 27.5. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 18.5. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr

Kosten: 360 Euro

noch 1 freier Platz



Mai-Juli


MBSR-Online-Kurs


Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8 x mittwochs

Termine: 21.5. bis 9.7. von 18:30 Uhr bis 21 Uhr

Tag der Achtsamkeit: Sonntag 29.6. von 9 Uhr bis ca.15 Uhr

Kosten: 360 Euro I 340 Euro bei Anmeldung bis 30.4.



September - Oktober


Metta Meditation - online

Wohlwollen, liebende Güte, Herzenswärme

Termine: 6 x mittwochs: 22.10. bis 10.12. von 19 Uhr bis ca. 20:45 Uhr

(kein Kurs am 5.10. und 26.10.)

Kosten: 170 Euro I 155 Euro bei Anmeldung bis 1.10.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen



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